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Insônia

Insônia

Insônia: Um mal do nosso espírito.

insonia

Sintomas:

 

Cada pessoa experimenta a insônia de forma diferente.

insonia 7 Pessoas com insônia: Têm dificuldade em adormecer. Isto pode significar que ficam deitados na cama por até uma hora ou mais, e virarando para cários lados, esperando para cair no sono.

 

insonia 4 Acorda repentinamente durante a madrugada e tem dificuldade para voltar a dormir.

 

 

insonia 3Acordar muito cedo pela manhã com a sensação de que não dormiu.

 

 

insonia 2Sentir-se cansado quando acorda, por não ter dormido o suficiente. Sente-se ranzinza, sonolento, ou ansioso, sendo incapaz de fazer as tarefas durante o dia.

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